SINGEN für MAMAS  

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"MAMAS BRAUCHEN EINFACH AUCH MAL "LUXUS ZEIT" FÜR SICH SELBER ,

das weiß ich aus eigener Erfahrung.

Deshalb habe ich diesen Kurs ins Leben gerufen". Cécile

Wer MAMA  ist,

weiss genau wovon ich spreche.

Irgendwie ist keine Zeit mehr für nix.

Und nach Nix ist vielleicht noch ein ganz kleines Plätzchen frei .

Und was kann man dann in dieser kleinen freien Zeit machen?

ETWAS

WAS EINEM GUT TUT

WAS EINEM KRAFT GIBT

WAS DIR POSITIVE ENERGIE GIBT

WO DU DICH WIEDER FÜHLST

WO DU NICHTS ERREICHEN MUSST

WO DU NICHT GUT SEIN MUSST

DU MUSST EINFACH MAL NICHTS

Montag 10-11 Uhr

Mittwochs : 10-11 Uhr              

  Donnerstag 18-19 Uhr

immer 5 Personen in einer Gruppe  / Du darfst gerne eine MUM mitbringen

Im Gesangstudio von "DUKANNSTSINGEN" in Eppendorf

Am Anfang findet eine Kennlernrunde statt.

Wir schauen wo jede Mum herkommt und was sie aktuell bewegt.

Dann folgt eine kleine Ruhephase in der jede MUM in sich ruhen darf .

Loslass-ZEIT.

Es folgen kleine Körper- Lockerungsübungen um den Körper von den wöchentlichen Strapazen des

MAMA-SEINS zu entspannen.

Dann beginnen wir mit Gesangsübungen um die Stimme vorzubereiten  

damit wir dann den in der Gruppe ausgewählten Song

in gut gelaunter Runde singen können.